Автор: alen
Неделя популяризации подсчета калорий
С 13 по 19 января 2025 года проходит Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий! 
В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого», национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Детском саду «Алёнушка» и структурном подразделении «Рябинка» прошла неделя популяризации подсчета калорий.
С воспитанниками были проведены следующие мероприятия: беседы «О пользе и вреде продуктов питания», «Что такое калории?», «Правильное питание – залог крепкого здоровья!»
Ребята с удовольствием играли в игры «Обведи полезные продукты в круг, а вредные – зачеркни», «Разложи продукты в корзины», «Помоги Совушке». Так же воспитанники рассматривали «Календарь пищевого поведения», в котором содержится информация обо всех витаминах и минералах, находящихся в продуктах питания. Совместно с педагогами, ребята приняли участие в акции «Питайся правильно!»
Подготовил педагог-психолог Е.С. Елтошкина
Неделя продвижения активного образа жизни
Неделю с 6 по 12 января Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей продвижения активного образа жизни.
Активный образ жизни – это залог крепкого здоровья. Физическая активность продлевает жизнь.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.
Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смерти.
У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
Повышение уровня физической активности сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
Как начать заниматься физической активностью?
Начните с простого:
Делайте зарядку. 10-минутная зарядка поможет взбодриться и настроит на активный день.
Ходите пешком. Можно походить по рабочему кабинету. По дороге на работу не доезжайте хотя бы одну остановку, а пройдитесь пешком.
Поднимайтесь по лестнице. Подъём тренирует сердце, укрепляет мышцы ног и помогает сжигать больше калорий, чем обычная ходьба.
Используйте в магазине корзинку вместо тележки. Так вы сожжёте больше калорий и устроите тренировку для верхнего плечевого пояса.
Паркуйте машину подальше, чтобы пройтись.
Играйте в подвижные игры, если у вас есть дети. Если есть собака, активно с ней играйте.
«Благодаря регулярным занятиям физкультурой укрепляется здоровье, повышается умственная и физическая работоспособности. Активная мышечная работа снимает перенапряжение органов и систем, улучшает процесс газообмена, кровь начинает циркулировать по сосудам быстрее, а сердце работать эффективнее. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше, меньше болеют и лучше выглядят. В старости их обходят стороной атеросклероз, ишемия, гипертония».
Бессмертный полк МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнушка»
«Память народа» — сервис Минобороны России, который вам поможет найти информацию о своих родных, воевавших в годы Великой Отечественной войны.
️ Интеллектуальная система позволяет по имеющимся в базе архивным документам восстановить боевой путь воинских частей и отдельных военнослужащих от места призыва до места гибели, последнего места службы в действующей армии или возвращения домой.
Для поиска на сайте 
pamyat-naroda.ru/ достаточно знать ФИО родственника и дату рождения. Чем больше информации — тем больше данных 
Помните: каждый шаг в поиске — это шаг к сохранению памяти о героях!
Читать далее >>> «Бессмертный полк МБДОУ Детский сад № 1 «Алёнушка»»
От всей души приглашаем вас приятно и с пользой провести свой выходной день — изготовить для себя или родных людей новогодний подарок или украшение!
Добровольчество в России — важная часть современной жизни
Ежегодно 5 декабря отмечается День добровольца, который был утверждён 27 ноября 2017 года Указом Президента России. Сейчас 28% россиян занимаются волонтёрской деятельностью. Это люди самых разных возрастов и профессий, из разных уголков России, объединённые одной высокой целью — помогать тем, кто нуждается в помощи здесь и сейчас.
Сегодня волонтёры оказывают помощь в тушении пожаров и ликвидации последствий наводнений, в больницах и госпиталях, осуществляют уход за ветеранами и пожилыми людьми, ведут комплексную работу по оказанию помощи жителям Курской, Белгородской и Брянской областей. Более 5 000 добровольцев работают в пунктах временного размещения пострадавших, организуют приём, сортировку и распределение гуманитарной помощи, оказывают содействие в обеспечении работы горячей линии.
В 2024 году, который объявлен Годом волонтёрства в странах СНГ, в России прошёл ряд международных мероприятий, направленных на обмен опытом и развитие международного сотрудничества в сфере волонтёрства.
Российскими добровольцами проведены волонтёрские миссии в Республике Беларусь, Египте, Армении, Абхазии, Республике Индия, Кыргызской Республике, Монголии, Республике Таджикистан и Азербайджанской республике. Различная помощь была оказана гражданам этих государств и нашим соотечественникам.
Итоги работы в Год волонтёрства в странах СНГ будут подведены на Международном форуме гражданского участия #МЫВМЕСТЕ, который пройдёт в Москве с 5 по 8 декабря. Его участниками станут 10 000 человек из 89 регионов России и 40 стран мира. Форум открыт для всех, кто готов развивать себя и страну, поддерживать инициативы наших граждан.
Учитывая важность добровольческого движения в современном мире, сегодня по всей стране волонтёры слышат поздравления и слова благодарности от государственных учреждений, государственных корпораций, социально значимых организаций, благотворительных фондов.
С праздником, с Днём добровольца!
ПОМОЩНИКИ ЗЕМЛИ
ППК «Российский экологический оператор» в рамках информационно-просветительской кампании, посвященной популяризации раздельного сбора и осознанного потребления, разработала фото- и видеоматериалы на тему обращения с отходами.
ПОМОЩНИКИ ЗЕМЛИ
Сортируй-Собирай, Земле помогай!
СМОТРЕТЬ
«Помощники Земли» — серия коротких мультфильмов, которые весело и доступно рассказывают детям об экологии, разумном потреблении, сортировке и переработке отходов.
Анализ состояния ДТТ на территории Свердловской области
На территории Свердловской области за 10 месяцев 2024 г. зарегистрировано 288 (299; -3,7%) ДТП с участием несовершеннолетних, в которых 315 (323; -2,5%) детей получили травмы различной степени тяжести, 8 детей погибли (6; +33,3%).
Дорожно-транспортные происшествия, в результате которых пострадали дети, составили
13 % от общего количества учетных дорожных аварий. Таким образом, дети стали участниками каждого 8 ДТП с пострадавшими в регионе.
В 18 муниципальных образованиях Свердловской области отмечается рост аварийности с участием несовершеннолетних. На 600% увеличилось количество ДТП в Асбесте
(7 ДТП), на 200% увеличилось количество ДТП в Камышлове и Новой Ляле (по 3 ДТП), Ревде (9 ДТП), Ивделе (2 ДТП), на 150 % в Талице (5 ДТП), на 100% в Верхней Салде и Серове (по 4 ДТП), Алапаевске, Артемовском, Кушве, Качканаре (по 2 ДТП), на 50% в Тугулыме и Красноуфимске (по 3 ДТП), на 33,3% в Новоуральске (4 ДТП), на 16,7% в Заречном (7 ДТП), на 11,1% в Каменске-Уральском (10 ДТП), на 1% в Екатеринбурге (127 ДТП).
ДТП с погибшими детьми зарегистрированы на территории обслуживания МО МВД России «Асбестовский» — 1 ДТП (+100%), МО МВД России «Заречный» 1 ДТП (уровень АППГ), ОМВД России по Богдановичскому району – 1 ДТП (+100%), ОМВД России по Талицкому району – 1 ДТП (уровень АППГ), УМВД России по городу Екатеринбургу – 1 ДТП (уровень АППГ), МО МВД России «Ревдинский» — 1 ДТП (+100%), МО МВД России «Ирбитский» — 1 ДТП (+100%), МО МВД России «Красноуфимский» (+100%):
Читать далее >>> «Анализ состояния ДТТ на территории Свердловской области»