С 13 по 19 января 2025 года проходит Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий! 
В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого», национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Детском саду «Алёнушка» и структурном подразделении «Рябинка» прошла неделя популяризации подсчета калорий.
С воспитанниками были проведены следующие мероприятия: беседы «О пользе и вреде продуктов питания», «Что такое калории?», «Правильное питание – залог крепкого здоровья!»
Ребята с удовольствием играли в игры «Обведи полезные продукты в круг, а вредные – зачеркни», «Разложи продукты в корзины», «Помоги Совушке». Так же воспитанники рассматривали «Календарь пищевого поведения», в котором содержится информация обо всех витаминах и минералах, находящихся в продуктах питания. Совместно с педагогами, ребята приняли участие в акции «Питайся правильно!»
Подготовил педагог-психолог Е.С. Елтошкина
Избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью является одной из важных проблем в современном мире. 
Неоптимальное питание с чрезмерной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни — главные факторы, способствующие росту распространенности абдоминального и генерализованного ожирения. 
Это ухудшает качество жизни и сокращает её продолжительность. 
Кроме того, люди с повышенной массой тела подвергаются высокому риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний 
, сахарного диабета 
, остеопороза 
, а также мочекаменной и желчекаменной болезни. 
Подсчет калорий служит важным инструментом для коррекции пищевого поведения и позволяет оценить, входите ли вы в суточную норму энергопотребления. 
Однако стоит помнить, что калорийность потребляемой пищи — это лишь один из аспектов здорового питания! 
Помимо этого, важно учитывать качество и состав пищи, чтобы обеспечить организму все необходимые витамины и минералы. 
Давайте вместе следить за своим питанием и заботиться о здоровье!