Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета.
Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.
Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.
Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога.
9 февраля — Международный день стоматолога
«Международный день стоматолога» (англ. International Day of dentist) — неофициальный профессиональный праздник врачей-стоматологов, который отмечается по всей планете ежегодно, 9 февраля.
История праздника
Стоматология начала активно развиваться очень давно — несколько сотен лет назад. Джон Гринвуд, английский зубной врач, 6 марта 1790 года изобрел стоматологический бор — основной инструмент стоматологов. Первый бор был очень увесистым и работал благодаря ножному приводу. Такое новшество дало толчок к развитию стоматологии как одного из направлений медицины.
Электрическая бормашина появилась только через 117 лет — в 1907 году. С тех пор у дантистов появилось больше возможностей для лечения зубов. В это же время был изобретен тюбик для зубной пасты и зубная щетка с искусственным волокном. Это было новшество, поскольку ранее применялась только натуральная щетина.
Впервые День стоматолога праздновался в Соединенных Штатах Америки 9 февраля. В США эта дата сразу же получила статус национального праздника. В дальнейшем День стоматолога начали отмечать и в других странах, в том числе и за пределами Северной Америки. Одной из первых присоединилась Индия, а позже поздравлять специалистов данного профиля стали и в других государствах.
День стоматолога в мире
В европейских государствах, а также в Индии, Японии и в США этот праздник проходит особенно масштабно. Проводятся международные конференции, на которые приезжают врачи-стоматологи со всех уголков планеты. Такие мероприятия проводятся для:
- обмена опытом;
- знакомства с передовыми технологиями;
- установления деловых контактов;
- обсуждения актуальных проблем стоматологии.
День стоматолога в России
Всемирный день стоматолога в России празднуется очень масштабно: в крупных городах проводятся мероприятия, направленные на развитие этой сферы. Организаторы стараются привлечь внимание общественности, чтобы люди:
- регулярно ходили на профилактические осмотры;
- не боялись обращаться к врачам-стоматологам с жалобами;
- знали, как важно регулярно ухаживать за зубами;
- рассказывали об уходе за ротовой полостью своим детям;
- разбирались в современных возможностях стоматологии;
- понимали, какие зубные проблемы сегодня можно решить доступными способами.
- Одной из самых актуальных тем в последние годы стала проблема детского кариеса. Очень важно следить за гигиеной полости рта с детства, поэтому родителям необходимо научить детей правильно чистить зубы и делать так, чтобы дети воспринимали этот процесс как приятную игру.
Рекомендации врачей-стоматологов для сохранения здоровья ротовой полости
Правильный уход за ротовой полостью
Чистка зубов кажется чем-то таким, что все умеют делать с детства. Однако процедура ухода за полостью рта должна выполняться в соответствии с определенными требованиями и включать в себя восемь обязательных шагов:
- Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть «подметающими» и идти вертикально — от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально — такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты (способность зубной пасты нарушать структуру зубной эмали) могут навредить эмали.
- Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.
- Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями. Не нужно нажимать на щетку, лучше слегка изменять угол усилия, чтобы обеспечить максимально полную обработку всей поверхности.
- Когда зубы полностью очищены, следует помассировать десны аккуратными движениями щетки.
- Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки обычно присутствует специальный скребок. Не стоит чистить язык щетиной — это ухудшит чувствительность вкусовых рецепторов.
- Небо можно аккуратно почистить щетиной.
- Завершив с чисткой, тщательно ополаскиваем полость рта водой и переходим к очистке межзубного пространства при помощи нити-флосса (зубная нить из полимерных волокон для чистки промежутков между зубами) или зубного ершика.
- В конце следует прополоскать полость рта при помощи ополаскивателя. Для этого достаточно набрать 7-10 мл (часто для этой цели используется колпачок от флакона) и тщательно полоскать этой порцией рот в течение 40-60 секунд.
Хоть описание процесса и получилось довольно длинным, но вся процедура не отнимет у вас более 10 минут. А это, согласитесь, отличная «цена» за удовольствие иметь здоровые зубы и десны.
Что нужно делать, чтобы свести риск появления кариеса к минимуму?
Для этого необходимо соблюдать следующие правила:
- коррекция режима питания — снижение количества углеводов;
- соблюдение гигиены полости рта: чистка зубов 2 раза в день, использование зубной нити, полоскание рта после каждого приема пищи;
- избегание употребления чрезмерно холодной и горячей пищи;
- посещение стоматолога 1 раз в 6 месяцев.
Симптомы появления кариеса:
- появление на зубе пятна, изменение цвета зубной эмали;
- образование на зубе темных точек;
- наличие полости в зубе, застревание пищи в зубе или межу зубами;
- кратковременные неприятные ощущения от сладкой, кислой, соленой пищи.
При появлении перечисленных симптомов, а также при малейшем изменении цвета зубов, не поддающееся очищению обычными способами — необходимо обязательно обратиться к врачу-стоматологу.
Как пользоваться зубной нитью-флоссом?
Оторвав отрезок длиной 30-40 см, наматываем его на указательные пальцы, натягиваем и заводим в щель между зубами. Нельзя сильно давить в вертикальном направлении, поскольку нить будет соскальзывать и травмировать десну. Вместо этого нужно прижимать ее к боковой поверхности одного из зубов и медленно продвигать. Постепенно нужно перематывать нить с одного пальца на другой, освобождая неиспользованный участок. Учитывайте, что при пародонтите пользоваться флоссом категорически запрещено.
Выбор зубной нити-флосса:
Зубная нить-флосс состоит из тоненьких прочных волокон, плотно переплетенных между собой. В продаже представлен обширный ассортимент флоссов, отличающихся такими особенностями как:
- материал (натуральный шелк или искусственные полимеры);
- наличие воскового покрытия (улучшает скольжение, но ухудшает очищение);
- фторирование;
- наличие ароматизирующих пропиток;
- форма (плоская, круглая, рельефная).
Шелковая зубная нить дороже, чем нить из капрона, нейлона или другого синтетического волокна, но каких-либо существенных преимуществ по качеству очистки дорогой материал не дает. Новичкам рекомендуется покупать вощеную нить, поскольку ей проще научиться пользоваться. Она прочнее и легче проникает в межзубные промежутки. Фторирование обеспечивает дополнительную защиту от кариеса, а ментоловый или любой другой аромат сделает процедуру чистки более приятной. По форме наиболее удобной считается плоская нить.
Зачем делать профессиональную чистку зубов у врача-стоматолога?
Ежедневная гигиена полости рта с использованием качественной зубной щетки и пасты не гарантирует полного избавления от налета и бактерий. Поверхностная чистка помогает освежить дыхание и удаляет видимые частички пищи. Из-за отсутствия правильного ухода на эмали образуются зубные бляшки (мягкий налет). Как правило, происходит это в тех местах, где эмаль зуба не подвергается самоочищению в процессе жевания. Постепенно бактерии и налет образуют плотный осадок (камень), с которым обычная щетка справиться уже не может.
А всем нам хочется иметь белоснежную улыбку и здоровые зубы.
Еще мы любим чай, кофе, шоколад.
И откладываем посещение к врачу-стоматологу «на потом», до первых признаков острой боли или когда наступает критическая ситуация.
Между тем, доктора рекомендуют, хотя бы раз в полгода, проводить осмотр полости рта и делать профессиональную чистку зубов, которая является не только обязательной профилактикой, но и первым этапом лечения.
Минимальный стандарт необходимых манипуляций при профессиональной чистке зубов утвержден на уровне международной организации ISO (International Organization of Standartization). В него входят:
- ультразвуковой скейлинг (ультразвуковая чистка зубов);
- обработка пескоструйными аппаратами;
- полировка пастами;
- антисептическая обработка;
- реминезализация (процесс восстановления зубной эмали).
При наличии большого количества зубных отложений, пациент, как правило, направляется к гигиенисту, а затем необходим повторный осмотр, с целью полноценного планирования лечения. Следите за здоровьем своих зубов и вовремя посещайте врача-стоматолога.